Outdoor Fitness im Hotel Ludwig

Lauftraining

45 min. Lauftraining - ein Lauf vor dem Frühstück, für alle, die den Tag aktiv beginnen wollen. Ein lockerer Lauf für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Lauf Spezial - für Wettkampf- und Marathonläufer

Nordic Walking

45 min. Nording Walking - mit der richtigen Technik angewandt, besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.

XCO Reaktiv Training

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren des XCO. Im Gegensatz zu tradionellen Hanteln dient ein spezielles Granulat im Inneren des XCO als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen schleudert das Granulat von einer zur anderen Seite. Hierdurch entsteht ein spür- und hörbarer Impuls, der Raktiv Impact, der die tiefer liegenden Muskeln und Bindegewebe trainiert - und führt gleichzeitig zu einem Gelenkschutz durch Muskelvorspannung.

Beim outdoor Lauftraining werden Sie im Hotel abgeholt und in einer atemberaubenden Landschaftskulisse im Murnauer Moos Ihre Muskeln trainieren.
Von geführten leichten Wanderungen an den schönsten Plätzen rund um den Staffelsee bis hin zu Bergwanderungen. Genießen Sie einen unvergesslichen Tag mit Peter Lochner, Ihrem Wanderführer.

Preise:
1 - 4 Personen € 70,00